Без заголовка
После долгого времени… пошла снова в спорт.зал… сходила то нрмально… мне понравилось… и тренер такой прямо таки душка вообще и тело у него мм...
Но все таки ушла я от туда… с болью в ногах и руках… ааа что же так все болит… вот что значит долгое время не ходить в спорт.зал....; Ъ
Завтра не встану с постели
Обсудить у себя
1
Но все таки ушла я от туда… с болью в ногах и руках… ааа что же так все болит… вот что значит долгое время не ходить в спорт.зал....; Ъ
Завтра не встану с постели
у меня так всегда! правда я не в спорт зал хожу, а на тренировках своих, у нас там прес качать, ноги, приседания и.д.! потом ужасно все болит, а про лестницу я вообще молчу
но все равно форму поддерживать НАДО!
Да и присесть с трудом получается… после спорт.зала
Ну я тоже приседала с кругом 5 кг, гантельки подниамла, беговая дорожка 30 мин., лыжи тоже 30 минут… вообщем устала ужасно… еще завтра